Introvert ili ekstrovert? Šta nauka zaista kaže o ekstraverziji.
"Jesam li introvert ili ekstrovert" jedno je od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju o sebi, i razumljivo je: podjela je jednostavna, pamtljiva i svuda oko nas. Pop-psihologija je tu podjelu pretvorila u dvije gotovo suprotstavljene vrste ljudi - jedne koji pune baterije sami, druge koji ih pune u društvu. Privlačno, ali netačno u jednom ključnom pogledu: nauka ekstraverziju ne mjeri kao tip, nego kao kontinuum.
Da li su introverzija i ekstroverzija dva tipa?
Ne. Introverzija i ekstroverzija nisu dvije odvojene kutije nego dva pola jedne kontinuirane osobine - ekstraverzije. Ekstraverzija je jedna od dimenzija modela Velikih pet i HEXACO, i opisuje koliko energije, asertivnosti i pozitivne emocije čovjek pokazuje u socijalnim situacijama. Svaki čovjek se nalazi negdje na tom rasponu, a najveći broj ljudi je blizu sredine - njih se ponekad naziva ambivertima. Vaš rezultat je zato pozicija na skali izražena kao percentil u odnosu na normativni uzorak, a ne pripadnost jednom od dva tipa. Pitanje "jesam li introvert ili ekstrovert" tačnije glasi "gdje sam na dimenziji ekstraverzije u odnosu na druge".
Ova stranica objašnjava šta ekstraverzija zaista obuhvata, zašto je većina ljudi negdje u sredini a ne na polovima, šta tačno znači biti "ambivert" i kako se ekstraverzija mjeri u okviru modela Velikih pet i HEXACO. Cilj je da pitanje "koji sam tip" prevedete u tačnije i korisnije pitanje "gdje se nalazim na ovoj dimenziji u odnosu na druge ljude" - jer upravo to vam daje informaciju koju možete da upotrijebite.
Ekstraverzija je kontinuum, ne prekidač
Kada ekstraverziju izmjerimo na velikom broju ljudi i nacrtamo raspodjelu rezultata, ne dobijemo dvije gomile oko polova nego jedno zvonoliko brdo sa vrhom u sredini. To znači da je najviše ljudi prosječno ekstravertno, a izrazitih introverata i izrazitih ekstroverata je malo - oni su krajevi raspodjele, ne dvije polovine čovječanstva. Podjela na dva tipa zato vještački reže jedno glatko brdo na pola i gubi svu informaciju o tome koliko ste blizu ili daleko od sredine.
Posljedica je važna i praktična. Ako vas test svrsta u "introverta", a vi ste zapravo tek malo ispod sredine, ta etiketa vam govori manje od percentila. Rezultat "35. percentil ekstraverzije" precizno kaže da ste nešto manje ekstravertni od prosjeka, dok vas riječ "introvert" svrstava u isti koš sa nekim ko je na 5. percentilu i radikalno drugačiji od vas. Zato ozbiljan test prikazuje vašu poziciju na skali, a ne pripadnost jednom od dva tabora.
- Raspodjela ekstraverzije je zvonolika - najviše ljudi je u sredini
- Izraziti introverti i ekstroverti su krajevi, ne dvije polovine
- Percentil precizno kaže koliko ste blizu ili daleko od prosjeka
- Etiketa "tip" svrstava vrlo različite ljude u isti koš
Šta ekstraverzija zaista obuhvata
Ekstraverzija je više od pukog uživanja u društvu. U okviru Velikih pet i HEXACO ona objedinjuje nekoliko užih sklonosti: društvenost (privlači li vas kontakt sa ljudima), asertivnost (istupate li i preuzimate li vođstvo), nivo energije i živost, te sklonost ka pozitivnim emocijama i traženju uzbuđenja. Visoko ekstravertan čovjek obično je energičan u grupi, lako istupa i traži stimulaciju; nisko ekstravertan je sklon mirnijem tempu, manjim društvima i samostalnom radu.
Pogrešno je, međutim, introverziju izjednačiti sa stidljivošću ili socijalnom anksioznošću. To su različite stvari: stidljivost je nelagoda i strah u socijalnim situacijama, dok je niska ekstraverzija jednostavno manja potreba i manja energija za njima. Čovjek može biti nisko ekstravertan a potpuno samouvjeren u društvu - prosto bira da ga ima manje. Upravo zato je dimenzionalno mjerenje korisno: ono razdvaja "koliko mi treba društva" od "koliko mi je u društvu nelagodno", što su dva odvojena pitanja koja pop-podjela na tipove stapa u jedno.
- Društvenost - koliko vas privlači kontakt sa ljudima
- Asertivnost - sklonost da istupite i preuzmete vođstvo
- Energija i živost - tempo i poletnost u socijalnim situacijama
- Pozitivne emocije - sklonost ka uzbuđenju i radosti u kontaktu
Ambiverti: većina nas
Pošto je raspodjela zvonolika, najveći broj ljudi pada blizu sredine - njih se ponekad naziva ambivertima. Ambivert nije poseban treći tip, nego naprosto naziv za prosječnu poziciju na dimenziji ekstraverzije: uživate u društvu ali vam treba i samoće, lako se uklopite u grupu ali ne tražite stalnu stimulaciju. Ako vam se činilo da vas ni "introvert" ni "ekstrovert" ne opisuju, to nije zato što ste izuzetak, nego zato što ste, statistički gledano, u najbrojnijoj grupi.
Ova spoznaja oslobađa od lažnog izbora. Ne morate da odlučite kojem taboru pripadate; dovoljno je da znate gdje ste na rasponu i da to iskoristite. Ako ste blizu sredine, prilagodljivi ste: možete da uđete u društvene uloge kad zatreba i da se povučete na fokusiran rad kad to posao traži. Upravo zato pošten test ne tjera nikoga u kutiju, nego prikazuje raspon sa percentilom i ostavlja vama da iz toga izvučete praktične zaključke.
Kako se ekstraverzija mjeri i čita
Ekstraverzija se mjeri kao i ostale dimenzije ličnosti: nizom stavki u kojima procjenjujete koliko se neka tvrdnja odnosi na vas, a vaši odgovori se zbrajaju i prevode u skor u odnosu na normativni uzorak. Tek to poređenje daje smisao: rezultat ima značenje samo ako znamo kako stoje drugi ljudi, što opet zahtijeva da test bude normiran. Bez normi, "rezultat ekstraverzije" je broj bez referentne tačke.
Na Psychology.me ekstraverzija je jedna od šest dimenzija HEXACO testa ličnosti, koji obuhvata i ostalih pet faktora Velikih pet plus poštenje-poniznost. Besplatno uradite test i odmah dobijete pošten uvid u svoj profil, dok detaljan izvještaj donosi vašu poziciju na ekstraverziji i svim ostalim dimenzijama, sa percentilom i tumačenjem šta to znači u svakodnevnom životu i radu. To je razlika koju nudimo: normirano i naučno utemeljeno mjerenje sa poštenim besplatnim uvidom, naspram pop-testova koji vas svrstaju u "tip" i tu stanu.
Takođe relevantno: Šta su osobine Velikih pet
Frequently asked questions
Mogu li biti i introvert i ekstrovert?
Možete biti negdje između, i to je najčešći slučaj. Ekstraverzija je kontinuum, a najveći broj ljudi pada blizu sredine - takve osobe se ponekad nazivaju ambivertima. To nije treći tip nego prosječna pozicija na dimenziji: uživate u društvu ali vam treba i samoće. Zato je tačnije pitati gdje ste na rasponu nego kom tipu pripadate.
Da li je introverzija isto što i stidljivost?
Ne. Niska ekstraverzija je manja potreba i manja energija za društvom, dok je stidljivost nelagoda i strah u socijalnim situacijama. Čovjek može biti nisko ekstravertan a potpuno samouvjeren - prosto bira manje društva. Dimenzionalno mjerenje razdvaja "koliko mi treba društva" od "koliko mi je u društvu nelagodno", što pop-podjela na tipove stapa u jedno.
Šta je ambivert?
Ambivert je naziv za osobu koja se nalazi blizu sredine dimenzije ekstraverzije - dakle za većinu ljudi. Nije poseban tip nego prosječna pozicija: ravnoteža između potrebe za društvom i potrebe za samoćom. Ambiverti su često prilagodljivi jer mogu da uđu u društvene uloge kad zatreba i da se povuku na fokusiran rad kad to posao traži.
Kako da znam koliko sam ekstravertan?
Pouzdano samo preko normiranog testa ličnosti koji ekstraverziju mjeri kao dimenziju i prikazuje vaš rezultat kao percentil u odnosu na referentnu populaciju. Tek to poređenje kaže koliko ste ekstravertni u odnosu na druge. Na Psychology.me ekstraverzija je jedna od šest HEXACO dimenzija, a rezultat se prikazuje kao raspon sa percentilom, ne kao etiketa.
References
- Wilt, J., & Revelle, W. (2017). Extraversion. The SAGE Handbook of Personality and Individual Differences (Vol. 1, pp. 57-81).
- McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1987). Validation of the five-factor model of personality across instruments and observers. Journal of Personality and Social Psychology, 52(1), 81-90.
- Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150-166.
- Grant, A. M. (2013). Rethinking the extraverted sales ideal: The ambivert advantage. Psychological Science, 24(6), 1024-1030.
Napravio i vodi doktor psihometrije koji je dizajnirao međunarodne okvire za testiranje za OECD. O timu · Kako se naši testovi prave i validiraju