Vodič kroz test
Test kvaliteta života (WHOQOL-BREF).
Pogledajte šta znači svaka strana kvaliteta života, kako se boduje i kako se vaš rezultat poredi s rezultatima drugih ljudi.
WHOQOL-BREF je kratka, međunarodno validirana mjera samoprocjene kvaliteta života - toga kako doživljavate svoj položaj u životu kroz stvari koje su vam važne. Razvila ju je Svjetska zdravstvena organizacija kroz višedržavni projekat i obuhvata dobrobit na način koji je dosljedan kroz kulture, kroz četiri osnovne oblasti.
Model
Šta mjeri
Izaberite oblast da biste vidjeli šta obuhvata. Svaka odražava vašu sopstvenu procjenu tog dijela vašeg života tokom protekle dvije nedjelje, a rezultat je profil, a ne jedan jedini broj - osoba se može osjećati snažno fizički a opterećeno socijalno, ili biti zadovoljna svojim odnosima dok je njeno okruženje pritiska.
Ovo su oblasti subjektivne dobrobiti, a upravo to WHOQOL i treba da mjeri. Rezultat opisuje kako trenutno doživljavate kvalitet svog života; informativan je, a ne spoljašnja ili klinička presuda o vašem zdravlju.
Energija, san, pokretljivost, svakodnevna aktivnost i odsustvo bola ili nelagode.
- PHFizičko zdravlje
Energija, san, pokretljivost, svakodnevna aktivnost i odsustvo bola ili nelagode.
Facete: Energija i umor, San i odmor, Pokretljivost, Bol i nelagoda.
- PSPsihološko zdravlje
Raspoloženje, samopoštovanje, koncentracija i koliko se pozitivno osjećate prema sebi i svom životu.
Facete: Pozitivna osjećanja, Samopoštovanje, Koncentracija, Slika o tijelu.
- SOSocijalni odnosi
Kvalitet vaših ličnih odnosa i podrška koju osjećate da imate oko sebe.
Facete: Lični odnosi, Socijalna podrška, Društvo i druženje, Intimnost.
- ENOkruženje
Vaš osjećaj bezbjednosti, finansijske sigurnosti, uslova života i pristupa informacijama i uslugama.
Facete: Bezbjednost i sigurnost, Finansijska sredstva, Uslovi života, Pristup uslugama.
Dokazi
Nauka i valjanost
WHOQOL instrumente je razvila Svjetska zdravstvena organizacija kroz višedržavni projekat upravo zato da bi se kvalitet života mogao procjenjivati uporedivo kroz kulture i jezike. WHOQOL-BREF, kratka forma sa 26 stavki, validiran je u međunarodnim terenskim ispitivanjima i pokazuje dobru unutrašnju konzistentnost, smislene odnose među svojim oblastima i sposobnost da razlikuje osobe boljeg i lošijeg zdravlja - svojstva koja se očekuju od valjane mjere subjektivne dobrobiti.
Svaku stavku ocjenjujete na skali od 5 stepeni, vezano za protekle dvije nedjelje, a svaka oblast je prosjek svojih stavki, tako da viši rezultat u oblasti uvijek znači bolje doživljen kvalitet života u toj oblasti. Nema graničnih vrijednosti za prolaz ili pad; rezultat se čita kao percentil u odnosu na grupu za poređenje. Nije dijagnostički test: mjeri kako doživljavate svoj život, a ne prisustvo ili odsustvo bilo kog poremećaja, i niži rezultat u nekoj oblasti signalizira oblast vrijednu pažnje, a ne bolest.
Gdje se nalazite
Kako se rezultat poredi sa drugim ljudima
Sirovi rezultat ima smisla samo u odnosu na grupu za poređenje. Na primjer, rezultat 4,3 u oblasti Fizičko zdravlje, na metrici prosjeka stavki od 1 do 5, nalazi se iznad rezultata oko 70 od svakih 100 ljudi - bolje doživljena fizička dobrobit nego kod otprilike sedam od deset ljudi. Pomjerite klizač da vidite kako se rezultat u svakoj oblasti poredi s rezultatima drugih ljudi; vaš lični rezultat dobijate kada uradite test.
Vaš rezultat, prikazan kroz svaku dimenziju
Uradite test jednom i pogledajte kompletan profil poput ovog primjera, sa tumačenjem svake dimenzije jednostavnim jezikom.
Pogledajte svoj kompletan profil →Primjer profila prikazan radi ilustracije.
Referentni podaci
Kako se vaš rezultat poredi
Na Psychology.me vaš rezultat se poredi sa rezultatima drugih ljudi. Ne usklađuje se prema vašoj zemlji, jeziku ili polu.
U naučnoj literaturi, normativni ili validacioni podaci za ovaj instrument objavljeni su za sljedeće jezike i regione:
Ova lista opisuje objavljena istraživanja. To nije poređenje prema kojem se boduje vaš rezultat na ovom sajtu.
Kako funkcioniše
Kakva su pitanja
Ilustrativne tvrdnje koje pokazuju stil stavki. Ovo su primjeri, a ne zvanične stavke koje se boduju.
Koliko ste zadovoljni ravnotežom između odmora i aktivnosti tokom svoje nedjelje?
Ilustrativni primjer u stilu skale, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Koliko ste zadovoljni bliskošću svojih odnosa?
Ilustrativni primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Koliko vaše okruženje podržava život kakav želite da vodite?
Ilustrativni primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Koliko ste se pozitivno osjećali u vezi sa sobom tokom protekle dvije nedjelje?
Ilustrativni primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Iskreno o prednostima i ograničenjima
Prednosti
- Daje profil od četiri oblasti, pa možete vidjeti koje oblasti života vam trenutno djeluju snažno, a koje opterećenije.
- Kratak (oko 7 minuta), razvila ga je SZO i validiran je u mnogim zemljama i na mnogim jezicima.
- Osmišljen za uporedivost među kulturama, sa dobrom pouzdanošću i osjetljivošću na promjenu tokom vremena.
Ograničenja
- To je samoprocjena subjektivne dobrobiti tokom posljednje dvije nedjelje, pa obuhvata kako trenutno doživljavate svoj život i može se mijenjati sa raspoloženjem, a nije fiksna osobina.
- To je obrazovna mjera kvaliteta života, a ne dijagnostički instrument; niži rezultat u nekoj oblasti ukazuje na oblast vrijednu pažnje, a ne na bolest, i ne otkriva niti isključuje bilo koje stanje.
- Poređenja prosjeka među zemljama opterećena su stilovima odgovaranja i razlikama u mjerenju, pa su percentili smjernica, a ne presuda.
Pogledajte svoj kompletan profil
Kompletan izvještaj, sa tumačenjem svake osobine jednostavnim jezikom.
Želite da psiholog pročita vaš rezultat?
Nakon testa, psiholog može da pročita vaše stvarne rezultate i odgovori na pitanje koje postavite, u pisanoj formi ili putem video poziva. Nije dijagnoza ni terapija.
Često postavljana pitanja
Šta WHOQOL-BREF mjeri?
Mjeri vaš sopstveni doživljaj kvaliteta vašeg života tokom protekle dvije nedjelje kroz četiri osnovne oblasti - fizičko zdravlje, psihološko zdravlje, socijalne odnose i okruženje. Obuhvata subjektivnu dobrobit, to jest kako doživljavate svoj život, a ne spoljašnju kliničku procjenu.
Da li je ovo dijagnoza mentalnog zdravlja?
Ne. To je obrazovna samoprocjena kvaliteta života, a ne dijagnostički instrument. Ne otkriva, ne dijagnostikuje niti isključuje bilo koje stanje - sažima kako ste doživljavali različite oblasti svog života. Ako vas neki rezultat zabrinjava, razgovarajte sa kvalifikovanim stručnjakom.
Zašto pita o posljednje dvije nedjelje?
WHOQOL-BREF namjerno vezuje svoja pitanja za protekle dvije nedjelje kako bi odgovori odražavali vaše nedavno, proživljeno iskustvo, a ne neodređeni prosjek tokom cijelog života. Time rezultat postaje konkretniji i osjetljiviji na promjenu - ponovno rješavanje kasnije može pokazati kako se vaša dobrobit promijenila.
Koliko traje?
Oko 7 minuta - 26 stavki na skali od 5 stepeni.
Povezani testovi
- The WHOQOL Group (1998). Development of the World Health Organization WHOQOL-BREF quality of life assessment. Psychological Medicine, 28(3), 551-558.
- Skevington, S. M., Lotfy, M., & O'Connell, K. A. (2004). The World Health Organization's WHOQOL-BREF quality of life assessment: Psychometric properties and results of the international field trial. Quality of Life Research, 13(2), 299-310.
WHOQOL-BREF je djelo Grupe WHOQOL / Svjetske zdravstvene organizacije; ova nezavisna informativna stranica opisuje instrument i upućuje na zvanični izvor na who.int.