Vodič kroz test
UCLA skala usamljenosti.
Pogledajte šta skala mjeri, kako se boduje i kako se rezultat tumači u poređenju s drugim ljudima.
UCLA skala usamljenosti mjeri subjektivnu usamljenost - jaz između povezanosti koju osoba želi i povezanosti koju osjeća da ima. To je najšire korišćena mjera usamljenosti na svijetu. Usamljenost je čest i promjenljiv osjećaj koji gotovo svako u nekom trenutku doživi; ovo je uvid u to kako se osjećate upravo sada, a ne dijagnoza niti sud o vama.
Model
Šta mjeri
Skala mjeri jednu stvar: koliko se usamljeno osoba osjeća - njen osjećaj socijalne povezanosti ili nepovezanosti. Namjerno je jednodimenzionalna i daje jedno ukupno očitavanje umjesto zasebno bodovanih podskala.
Aspekti navedeni ispod su konceptualne facete načina na koji se usamljenost ispoljava u svakodnevnom životu - osjećaj isključenosti, osjećaj da vas niko zaista ne poznaje, nedostatak društva - a ne zasebno bodovane dimenzije. Kombinacija pozitivno i negativno formulisanih tvrdnji (pozitivne su obrnuto kodirane) sprječava da skala jednostavno nagrađuje slaganje, a stavke se sabiraju u jedan ukupni rezultat. Viši rezultat znači više usamljenosti, a on se može mijenjati s okolnostima i trudom.
- LNUsamljenost
Subjektivna usamljenost - doživljeni jaz između povezanosti koju želite i povezanosti koju imate.
Facete: Osjećaj isključenosti, Nedostatak društva, Osjećaj da vas niko ne poznaje, Socijalna nepovezanost.
Dokazi
Nauka i valjanost
UCLA skala usamljenosti jedna je od najtemeljnije istraženih mjera socijalne povezanosti. Unutrašnja konzistentnost je dosljedno visoka - Kronbahova alfa obično se kreće otprilike od 0,89 do 0,94 za Verziju 3 od 20 stavki - a skala je povezana u očekivanim smjerovima s depresijom, veličinom društvene mreže i zdravstvenim ishodima; kod starijih osoba čak predviđa kasnije zdravlje. Široko korišćena kratka forma od 3 stavke, validirana u odnosu na punu skalu, standardna je mjera usamljenosti u velikim populacionim istraživanjima.
Za svaku tvrdnju procjenjujete koliko se često odnosi na vas. Pozitivno formulisane tvrdnje (one koje ne opisuju usamljenost) obrnuto se kodiraju, tako da nakon obrtanja viša vrijednost uvijek znači više usamljenosti, a stavke se sabiraju (Verzija 3 ima raspon 20-80). Ne postoje granične vrijednosti za prolaz ili pad niti klinička dijagnoza; rezultat se tumači u odnosu na grupu za poređenje, a više očitavanje je poziv na djelovanje, a ne etiketa.
Gdje se nalazite
Kako se rezultat poredi sa drugim ljudima
Sirovi rezultat ima smisla samo u odnosu na grupu za poređenje. Na primjer, na skali 20-80 Verzije 3 ukupni rezultat usamljenosti 36 nalazi se malo ispod prosjeka (gdje je srednja vrijednost blizu 40), što ga stavlja iznad rezultata oko 35 od svakih 100 ljudi - manje usamljenosti nego kod otprilike dvoje od troje ljudi. Pomjerite klizač da vidite kako se rezultat poredi s drugim ljudima; više očitavanje je polazna tačka, a ne konačan sud.
Besplatni kratki presjek je drugačiji, kraći upitnik: 8 pitanja o emocionalnoj otpornosti, izvedenih iz Emocionalnosti, jedne od šest HEXACO dimenzija ličnosti. Daje vam raspon rezultata sa tumačenjem jednostavnim jezikom i ne daje rezultat na ovom testu.
Započnite besplatni kratki presjek →Referentni podaci
Gdje postoje objavljene norme
U naučnoj literaturi, normativni ili validacioni podaci za ovaj instrument objavljeni su za sljedeće jezike i regione:
Ova lista opisuje samo objavljena istraživanja.
Kako funkcioniše
Kakva su pitanja
Ilustrativne tvrdnje koje pokazuju stil stavki. Ovo su primjeri, a ne zvanične stavke koje se boduju.
Često osjećam da mi nedostaje društvo kakvo priželjkujem.
Ilustrativni primjer u stilu skale, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Postoje ljudi s kojima sam u bliskim odnosima i kojima se mogu obratiti.
Ilustrativni obrnuto formulisan primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Ponekad osjećam da me niko zaista dobro ne poznaje.
Ilustrativni primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Kad poželim društvo, obično mogu naći nekoga s kim ću provesti vrijeme.
Ilustrativni obrnuto formulisan primjer, nije zvanična ocjenjivana stavka.
Iskreno o prednostima i ograničenjima
Prednosti
- Najšire korišćena mjera usamljenosti na svijetu, s visokom pouzdanošću i decenijama validacije, uključujući formu od 3 stavke koja se koristi u velikim populacionim istraživanjima.
- Kratka i jednostavna za popunjavanje, i usmjerena na čest, promjenljiv osjećaj, a ne na dijagnozu.
- Jasno pojedinačno očitavanje koje je lako protumačiti i pratiti tokom vremena kako se okolnosti mijenjaju.
Ograničenja
- Daje jedno ukupno očitavanje toga koliko se osjećate povezano, a ne profil - ne govori vam iz kojih odnosa ili situacija taj osjećaj potiče.
- Kao i svaka samoprocjena, odražava kako se neko osjeća u datom trenutku i na nju može uticati raspoloženje; usamljenost se može mijenjati s okolnostima i trudom, pa je rezultat trenutni presjek, a ne trajna osobina.
- Nije klinički skrining upitnik i ništa ne dijagnostikuje; poređenja prosjeka među zemljama takođe su narušena stilovima odgovaranja, pa su percentili smjernica, a ne konačan sud.
Isprobajte besplatni kratki presjek
Besplatni kratki presjek je drugačiji, kraći upitnik: 8 pitanja o emocionalnoj otpornosti, izvedenih iz Emocionalnosti, jedne od šest HEXACO dimenzija ličnosti. Daje vam raspon rezultata sa tumačenjem jednostavnim jezikom i ne daje rezultat na ovom testu. Registracija nije potrebna.
Često postavljana pitanja
Šta mjeri test usamljenosti?
Mjeri subjektivnu usamljenost - jaz između povezanosti koju želite i povezanosti koju osjećate da imate - pomoću niza kratkih tvrdnji. Namjerno je jednodimenzionalan: jedno ukupno očitavanje umjesto zasebnih podskala.
Da li visok rezultat znači da nešto nije u redu sa mnom?
Ne. Usamljenost je čest, promjenljiv osjećaj koji gotovo svako ponekad doživi, a skala ništa ne dijagnostikuje. Više očitavanje jednostavno znači da se trenutno osjećate manje povezano - to je polazna tačka za male korake, a ne konačan sud.
Kako se boduje UCLA skala usamljenosti?
Za svaku tvrdnju procjenjuje se koliko se često odnosi na vas. Pozitivno formulisane stavke obrnuto se kodiraju, tako da viši rezultat uvijek znači više usamljenosti, a stavke se sabiraju (Verzija 3 ima raspon 20-80). Ne postoje kliničke granične vrijednosti; rezultat se tumači u odnosu na grupu za poređenje.
Koliko traje?
Oko pet minuta za verziju od 20 stavki; validirana kratka forma od 3 stavke traje manje od minuta.
Povezani testovi
- Russell, D. W. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
- Hughes, M. E., Waite, L. J., Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2004). A short scale for measuring loneliness in large surveys. Research on Aging, 26(6), 655-672.
UCLA skala usamljenosti djelo je Danijela Rasela i saradnika (Verzija 3, 1996); ova nezavisna informativna stranica opisuje instrument.